✨
InfoDetox — A Month Without Noise
A full information detox for 30 days. The goal isn't "give up your phone" — it's to bring back the ability to be present in the moment without dopamine twitches. After a month, scrolling triggers should weaken and your attention span should grow.
Длительность
30д
Всего времени
~24ч
Задач
7
Сложность
средне
Открой этот проект в приложении NeoEvo — все задачи, дедлайны и напоминания настраиваются автоматически.
Попробовать в приложении — бесплатноРазбивка времени по ценности
Осознанно 19ч · 79%
Разумно 5.2ч · 21%
Навыки, которые ты прокачаешь
Discipline Responsibility Planning Focus Health Productivity Thinking Persistence Creativity
Что внутри — 1 секция
Секция 1 · 7 задач InfoDetox Program (7 steps over 30 days)
Секция 1 · 7 задач
InfoDetox Program (7 steps over 30 days)
- Clean Up the Digital Space105 мин · повторяется once · 6 шагов
- Redesign the Physical Environment90 мин · повторяется once · 5 шагов
- Screen-Free Morning Ritual45 мин · повторяется daily · 3 шагов
- Deep Work Without Distractions220 мин · повторяется daily · 4 шагов
- "Here and Now" Practice85 мин · повторяется daily · 5 шагов
- Social Vacuum and Silence680 мин · повторяется weekly · 5 шагов
- Lock It In and Integrate225 мин · повторяется once · 5 шагов
Готов начать? Открой в приложении
Импортируй проект в приложение — твой план по дням разворачивается за 30 секунд.
Открыть в приложении — бесплатно14 дней Pro trial · без карты · отмена в любой момент